С чего начинается путь длиною в жизнь?

Привет, ещё не читал мой сторител? Тогда читай ниже. Тут я не только расскажу о том, что сподвигло меня запустить этот курс, но и о всех крутых поворотах жизни и острых моментах, так что пристёгивайся и погнали.

«Минус 10 к 30-ти» - так я заявила себе, думая над тем какой бы подарок хотела получить к своему юбилею.
Мне очень хотелось отмотать последние десять лет назад, до всех бытовых проблем, забот и неурядиц. Но десять лет волшебной таблеткой или чудо-кнопкой никак не отмотаешь назад. Казалось бы, это практически невозможно, разве что только новомодные пластические операции или что-то вроде того.
Чуть меньше двух лет назад я твёрдо решила отказаться мириться со своей нынешней жизнью. Опустившись на самое дно, я вдруг осознала, что только я решаю, как сильно мне себя любить, как сильно беречь свой организм и на сколько сильно я должна заботиться о своём здоровье.

В тот момент я, после травмы на соревнованиях и операции, была прикованна к постели.
Я до сих пор помню то чувство стыда, когда, не чувствуя того, что сходила под себя, уж простите за эти неприятные подробности, и санитарка долго ругала и стыдила меня. После того случая я хоть ползком, хоть падая по дороге, но ползла к туалету. Свой двадцать девятый день рождения я встречала одна лёжа в постели с сильным чувством голода и слабостью. Я смотрела в потолок и говорила себе: «Это последний раз, когда я не забочусь о себе так как заслуживаю, с этого момента я начну любить себя и беречь себя». Каждый день я старалась сквозь боль ходить как можно больше, падая, я давала себе небольшой отдых, а после поднималась и начинала ходить дальше. Летом я прошла курс лечения, что позволило мне вернуться в более-менее привычное для меня русло.

Стоит сказать, что на момент всех этих проблем у моего мужа появилась его новая любовь, с которой он решил построить своё счастье, тоже спортсменка, наверное, у него тяга к спортсменкам и когда я оставила спорт из-за травмы я перестала быть для него такой привлекательной, но несмотря на то, что я перестала быть для него любимой и желанной женщиной, я не могла признаться в этом семье, продолжая говорить родным, что всё в порядке. Именно поэтому тот тяжелый период в жизни мне пришлось преодолевать в одиночку.
После курса лечения включающего в себя уколы, таблетки, диету, лечебный массаж и прочее, мой лечащий врач сказала мне о том, что я не должна оставлять спорт, независимо от того для чего я это делаю. Теперь я должна делать хотя бы зарядку каждый день, чтобы держать моё тело в тонусе, ведь имея хороший мышечный корсет я смогу снять нагрузку со связок, суставов и сухожилий.

Так я снова пришла в спорт, правда сменила направление, но занимаясь спортом я резко начала набирать вес, а подкожный жир всё не уходил, превращая меня в не самую привлекательную леди. Так я и пришла к выводу, что правильное питание — это тот инструмент, который поможет решить мне данные вопросы. Как обычный среднестатистический обыватель, я гуглила, скачивала приложения с play маркета, искала решения на YouTube, палочкой-выручалочкой стал для меня проект Ксении Пустовой и ЦДО ШКОЛЫ ДИЕТОЛОГОВ. Где я смогла получить не только ряд инструментов для работы в этой сфере, но и возможность решить свои вопросы коррекции фигуры.
Но даже стройная фигура не дала мне ожидаемого результата, поэтому я продолжила «копаться в себе».

Я искала себя. Искала возможность радоваться жизни вновь. В этом поиске я наткнулась ещё на несколько онлайн школ: Александра Волынского, Сергея Хохлова, Ярослава Самойлова и других. Встреча с ними, наконец, представила передо мной полную картину всего происходящего, открыла передо мной белые пятна, которые я так не хотела принимать и признавать: все мои проблемы должны решаться из состояния любви к себе.
Следующим этапом моей трансформации стал замечательный социальный проект «Seeds оf peace» и идея запуска моего курса личностного роста. На этом этапе я всё ещё сомневалась в своих возможностях, поэтому также присоединилась к Институту Практической Эзотерики. Заглянув поглубже в свой духовный мир, я встретила там чудесную себя, готовую нести людям свет. Так и родилась идея марафона «Любовь к себе».

Что на счёт меня самой то, сейчас мне слегка за 30 и я не только подхожу к зеркалу с улыбкой, ненадолго задерживаясь там, а гуляя по улице ловлю на себе восхищённые взгляды, но и знаю, как прийти к подобному результату: с чего начать, как отслеживать результаты, какие ошибки можно допустить на пути саморазвития в целом. Тут я делаю акцент на развитии в целом, ведь правильно подобранный рацион питания, спортивных нагрузок, стабилизация взаимоотношений с собой и близкими, духовная практика помогает не только приобрести хороший внешний вид, комфортные взаимоотношения и полное принятие себя: они меняют мироощущение в целом. Именно благодаря правильному, позитивному настрою, рациону питания, а также хотя бы минимальной физической нагрузке (гимнастика, в том числе дыхательная, утренняя зарядка, лёгкий самомассаж и другие) и здоровому сну каждый сможет вернуть себе и своему образу десять лет. Поэтому будьте молоды, счастливы любите себя, а если вы чувствуете, что готовы менять свою жизнь к лучшему уже сейчас, я с радостью помогу вам начать этот старт в новую лёгкую и экологичную жизнь.